Leven met een onzichtbare aandoening

Je ziet het vaak niet aan de buitenkant. Maar het is er elke dag.
Voor wie leeft met wat niet altijd zichtbaar is voor de buitenwereld.
Leven met een onzichtbare ziekte vraagt veel.

Van je lichaam.
Van je energie.
Van je veerkracht.

Misschien herken je het:
je houdt veel gaande, terwijl het je meer kost dan anderen zien.
Je past je aan.
Je regelt.
Je gaat door.

En soms voelt het alsof de wereld doorgaat, terwijl jij even stilvalt.
Deze dag is een uitnodiging om te vertragen. Om te verzachten. En om te ervaren dat je niet alleen bent.

Waar is deze dag voor?

Deze dag is er voor mensen die leven met een onzichtbare ziekte of langdurige ontregeling in het lichaam.

Bijvoorbeeld:

• endometriose

• long covid

• ME/CVS of chronische vermoeidheid

• fibromyalgie

• chronische migraine

• auto-immuunziekten

• burn-out of langdurige stressontregeling

• leven na kanker, waarbij ‘genezen’ niet hetzelfde is als ‘weer jezelf zijn’

• …

De lijst is niet compleet.Het gaat niet om de diagnose, maar om wat het leven ermee van je vraagt.
Deze dag bevindt zich in het gebied waar medische trajecten stoppen en het leven zelf verdergaat.
Een plek waar je niets hoeft uit te leggen. Waar niets opgelost hoeft te worden. Waar ruimte is voor rust, herkenning en eerlijkheid.

Wat staat centraal?

Deze dag draait om verzachting, erkenning en verbinding.
Leven met een onzichtbare ziekte betekent vaak dat je voortdurend moet afstemmen op je grenzen. Dat vraagt aandacht, energie en soms ook het loslaten van verwachtingen.
Tijdens deze dag ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft, zonder dat daar iets mee hoeft.
We richten ons op wat er wél mogelijk is. Op kleine momenten van rust, contact en aanwezigheid. Op het hervinden van een vorm van vertrouwen in jezelf en je lichaam, ook als dat lichaam niet altijd doet wat je zou willen.

Wat doen we concreet?

Het is een dag met afwisseling van verstilling en ontmoeting.

Je kunt onder andere verwachten:

• meditatie, muziek en momenten van diepe ontspanning

• zachte duo- en groepsmomenten, waarin delen mag en stilte ook welkom is

• een veilige en warme sfeer waarin zowel moeheid als humor ruimte krijgt

• een gezonde en lekkere avondmaaltijd en een lichte snack tussendoor

• inspiratie en reflectie rond de vraag: wat kan er vandaag wél?

Alles gebeurt in een tempo, dat afgestemd is op wat de groep en jouw lichaam nodig hebben.

Hoe begeleiden we je?

De begeleiding is uitnodigend. Er is geen druk om te delen of iets te ervaren.
Je mag aanwezig zijn op jouw manier. Met alles wat er is.
We creëren een veilige en gelijkwaardige ruimte waarin niets hoeft en alles er mag zijn. Waar je kunt luisteren naar jezelf, zonder oordeel en zonder haast.

Voor wie is dit?

Deze dag is voor jou als je:

• voelt dat volhouden niet langer werkt

• behoefte hebt aan rust en (h)erkenning

• wilt onderzoeken hoe jij wilt leven met wat blijft

• verlangt naar een plek waar je niets hoeft te bewijzen

Ingangsniveau: Geen voorkennis vereist

Toegankelijk voor: Iedereen in de genoemde doelgroep vanaf 16 jaar

Niet passend als je op zoek bent naar een behandelplan, medische informatie of een snelle oplossing.

Wat neem je mee naar huis?

Na deze dag ga je naar huis met meer rust en een gevoel van herkenning.
Veel deelnemers ervaren dat het helpt om even niet te hoeven uitleggen hoe het is. Dat er ruimte ontstaat om te voelen wat er speelt, zonder dat het opgelost hoeft te worden. Je neemt geen kant-en-klare antwoorden mee, maar wel een ervaring van verzachting, verbinding en misschien een nieuw perspectief op wat er wél mogelijk is.

Wie is je begeleider?

Eline Elbers

Eline leeft zelf met een onzichtbare ziekte (endometriose) en weet hoe het is om grenzen te moeten bijstellen en toekomstbeelden los te laten.
Vanuit haar achtergrond in NLP, systemisch werk, mindfulness en lichaamsgerichte begeleiding creëert zij een warme en gelijkwaardige ruimte. Geen maakbaarheidsverhaal, maar aandacht, reflectie en perspectief.
Ze gelooft dat we méér zijn dan onze klachten.
Dat er licht, humor en kracht aanwezig blijven, ook wanneer het leven anders loopt dan gedacht.

Bereikbaarheid

Auto: Gratis parkeren bij Parkeerplaats Schaffelaarsebos / Schaapskooi op Landgoed De Schaffelaar

OV: 7 minuten lopen vanaf station Barneveld Centrum

Voorkennis en voorbereiding

• Geen voorkennis of ervaring vereist

• Geen voorbereiding nodig

• Toegankelijk voor iedereen in de doelgroep vanaf 16 jaar

Wat is aanwezig?

• Een lekkere, gezonde en lichte avondmaaltijd

• Koffie, kruidenthee, fruit en een lichte snack

• Matjes, kussentjes en dekentjes

Wat meenemen?

• Comfortabele kleding

• Eventueel een eigen dekentje of kussen

• Open nieuwsgierigheid

Allergieën

Heb je allergieën? Geef deze bij aanmelding door.

Afsluiting

Misschien voel je herkenning.
Misschien een vorm van opluchting.
Soms is dat al genoeg.
Je bent welkom in De Blauwe Oase. Precies zoals je bent.